歩くことで五感(見る、聴く、嗅ぐ、触れる、味わう)が目を覚ます・・・
ウオーキングのイベント等の軌跡
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九十九里
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今日はサーフィンをしに九十九里に来てます。
ここは千葉県・山武市本須賀海岸。
海岸がキレイに整備されて車も多くとめられ、
お気に入りサーフポイントです。
今日は日差しが強くこの時期にしては汗ばむ陽気。
久々に海に来ていい波に乗れました。気持ちいいっすよ〜
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仲間〜♪(謎)
海岸を馬が歩いてました。

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13:13 サーフィン comments(4)
血めぐりウオーク第3弾
昨日は横浜ベイクォーターを会場とした
R9プロジェクト&血めぐり研究会主催の
 『第3回血めぐりウオーク』 
のイベントに参加しました。


ウオーキングをして、食事で体を温める食べ物を取り入れて、
最後は外から体を暖めて血のめぐりを良くしましょう!
という企画も3回目の参加となりました。
ためになって体にいい。嬉しい企画です。
お土産もありますし♪

お天気も良くおてんき汗ばむ陽気で
楽しく歩くことができました。
今回歩いたのは横浜ベイエリアの約8kmです。


今回のウオーキングリーダーは
フィギュアスケートでご活躍の八木沼純子さん。
八木沼さんがウオーキングイベントに参加するのも
これで3回目ですね。




アスリートならではの運動や食事やケアの面での
血めぐり効果について語っていただきました。


初心者の方のためにウオーキングフォームを披露。
綺麗なフォームです。


そしていざスタート!




ストリートパフォーマンスを横目に



まずまずのペース。


途中の休憩中に。


向かうは赤レンガ倉庫。
ここはいつも賑わってます。


八木沼さんも腕を振って快調。ジョギング


おーーーっ!綺麗なシャボン玉♪
たくさんのシャボン玉に子供たちが大はしゃぎ。




ラストスパート!




会場に戻ってゴール!お疲れさまです。


こちらの生姜参鶏湯のスープをいただきました。
永谷園さんありがとうございます。


ウオーキングの後は、豪華商品を賭けた
クイズ&ジャンケン大会で盛り上がり
イベントは終了。


そして、


ベイクォーター内のスペイン料理のお店でランチ♪ディナー




ジェノバ風パエジャをチョイス。
アツアツです。プシュー
アサリのエキスがたっぷりでおいしぃー♪
見た目と違ってとてもあっさりしたお味でした。

そしてそして第2ラウンドは・・・


品川駅なかのエキュートのベーカリーの『PAUL』さんへ。
八木沼さん!お話ししたのはここですよ!
(ってここを見てくれたらいいのですが・・・)


ここでお食事もできます。


いろいろおいしいものがありますが。
クロワッサンやそのお隣りのパン・ショコラ、ブリュレ
などがオススメです。


あとは、バズ・サーチさんの
ジャンボアップルパイや


旬のマロンシャンティ


タルトにチーズケーキ♪
で結局、マロンのタルトに決定!

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楽しい1日でした。
嬉しいハプニングもあったし・・・↑
あれ!?
なぜか司会のお姉さんが持っていたものが手元に???^^
この電気治療器はいいです♪
16:48 R9 comments(3)
ジョギングロード
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今日は千葉県・白井市・印西市の千葉ニュータウンへ。
まだ日が差していて気持ちがいいです。

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朝から走ってますがちょっと休憩。
ここはニュータウン内の広い公園ですが、
ウォーキングやジョギングされているかたが目立ちます。

ここ千葉ニュータウンは道路が整備されていて
マラソンや駅伝のコースとして有名なところでもあるのです。
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こちらのおNewのシューズでの試走でした。
09:53 RUN comments(0)
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