歩くことで五感(見る、聴く、嗅ぐ、触れる、味わう)が目を覚ます・・・
ウオーキングのイベント等の軌跡
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ブルーライトハラジュク
てっしーのウオーキングイベントの後は、
南青山から原宿へ
といっても、おばぁちゃんの原宿の『巣鴨』じゃないですよ!
竹下通りのある原宿です




ここ原宿の『VACANT』というLIVEハウスで行われた
シンガーソングライターの笹川美和ちゃんのLIVEに
参加です

『笹川美和ライブ2013 ブルーライトハラジュク』

なんと!今年デビュー10周年をむかえるということに加えて
上半期最後のふしめにアコスティックな独特の世界感をもつ
大ベテランの粋に達した笹川美和ちゃん歌声に
すっかり癒されてきたアラフォーっす!(^^;;
ステキな歌と空間をありがとうございました
特にピアノの弾き語りには本当に魅了されました

笹川美和ちゃんといえば、以前紹介しましたゴールドフィッシュの舞台で
松本英子ちゃんと共演やアルバム東京カフェスタイルでは
松本英子ちゃん達と共にユーミンの曲をカバー、
さらに柴崎コウさんに楽曲も提供しています
その提供曲の柴崎コウさんの『恋守歌』を
弾き語りで披露していただきました♪
ステージの上では裸足で歌うというこだわりよう

曽根由希江ちゃんの弾き語りの代表曲が『ギンモクセイ』なら
笹川美和ちゃんは『金木犀』
と簡単に笹川美和ちゃんを紹介してみました


LIVEハウス内はこんな感じで地べたに座って観賞なんです!
なんか芝居小屋みたい(笑)
(膝をかかえて体育座りなんかもできますよん)
というゆる〜い感じ
どっしりと腰を下ろしてドップリと酔いしれるのもいいですね
(時にアップテンポで盛り上がるところもありますよ)

とにかく、ステージとの距離が近い!
近すぎるっ!


最後にLIVEオリジナルハンカチをゲットしましたので載せておきます
越後亀紺屋さんとのタイアップのカラシ色のハンカチです(ちなみに今回のLIVE限定品!)
これを持っているとひと目でファンかつLIVEに参加した人だとわかりまーす(^-^)/


アルバム『都会の灯(まちのあかり)』絶賛発売中です
さっそくショップへGO!





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19:59 休日 comments(0)
第4回R9+血めぐりウォーク
今日は約1年ぶりの久しぶりのR9プロジェクトの
ウオーキングのイベントに参加しました

懲りずに早くも3回目の参加です
開催場所は前回同様、南青山にあります
総合治療院 テコセンターさん



R9といえば、このブログでおなじみの
講師は元ショートトラックスケートオリンピック代表の
アスリートのてっしーママ♪(勅使川原 郁恵さん)




お子様も交えてのウオーキングレッスン
毎回そうですが、少人数制なので
てっしーから直接指導していただけるのが嬉しいですね♪

ストレッチから入り、徐々にウオーミングアップ
屋内では個々に歩く姿勢のチェックをしていただき、


さらには屋外に出て神宮外苑を実践ウオーキング
少し速めのエクササイズウオーキングです



肘を後ろに引くのを意識して、
肩甲骨を柔軟に動かす!
こうね!
とてっしーが直後ご指導

前回も参加された中山道を歩かれてるというこの参加者さんともすっかりうち溶けて
世間話に華が咲き、終始和んだウオーキングでしたよ
回数を重ねるとてっしーとはもちろん、スタッフAさんやスタッフSさんとも
お久しぶり〜♪な会話もできたし、
スタッフさんも気さくなかた達ばかりで
ゆる〜い感じで実に楽しい♪



おっ!さらにお久しぶりなかたも(^^;;(どちら様!?笑)


テコセンターにもどってゴール
約5キロのエクササイズウオーキングでした


最後はお土産に花王さんのバブクールいただきました♪♪♪
これで更に血めぐり効果絶大!

歩いた後は、
おなかすいた〜


至福のひととき〜♪
貝の小柱と梅入りペペロンチーノを
美味しくいただきました
運動した後の食事は格別♪


今日この後は、ある場所へ・・・
LIVEを見に行くんだ〜♪〜♪楽しみ(^_−)−☆



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ササッと歩くウオーカーさん
MUSIC SALADのDJのあの身体カッチカチの(←これはいらん情報?笑)紗々ちゃんがなんと!
最近、体づくりのためにウオーキングに目覚めたらしい!(2km程度みたいだけど)

というようなブログの内容を発見↓
http://s.ameblo.jp/47-47/entry-11560464519.html


オシャレウオーカーさん、がんばれー!!
私もサングラス欲しいな




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