歩くことで五感(見る、聴く、嗅ぐ、触れる、味わう)が目を覚ます・・・
ウオーキングのイベント等の軌跡
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危機感をもって!
暑中お見舞い申し上げます

Do you keep your back straight and hold in your stomach?
背筋を伸ばし、お腹凹ませてますか?

30℃越えの夏日や猛暑日が各地で観測されていて
体調管理も難しい日々となってきてますが、
ここでニュース速報より!
今日のニュースでこの夏、熱中症で救急搬送された人の数が前年の同期に比べ、
すでになんと!5.6倍だそうです!
室内で熱中症にかかる人の率も増えているそうです。


 節電も大切ですが、なによりもご自分を大事に!
無理をせずうまくエアコンの温度設定をして利用し、
水分、塩分をこまめにとりながら
高温時の激しい運動をさけるのが賢明です

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ウオ―カーさんは朝夕の比較的涼しい時間帯にウオーキングをするなど、
無理をしないで夏を乗り切りましょう!

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朝活の私は、早朝ウオーキング派


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しっかり水分もとってね!
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ドSベースのひまわりも順調!(ドSベースって!?笑)

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咲いた!!(2m越え!)

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ケアをしながら

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最近、タネを蒔いたこちらも成長にバラつきがありますが・・・
だいぶ伸びてまーす♪


今週末は、ウオーキングイベントに参加できるといいんだけど・・・
14:23 その他 comments(2)
ツーマンライブ
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昨日は東京・下北沢にあるBer『下北沢440』 へ

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松本英子ちゃんと矢野まきさんの
ツ―マンライブ『つむぎの夜』に行ってきました

松本英子ちゃんはミュージックサラダの木曜パーソナリティであり
シンガーソングライターとしてちょいちょいこのブログでも紹介してますが、
矢野まきさんは正直初めてお声を耳にしました
ゴメンナサイ
チケットはSOLD OUTで完売!
トークはいつものあの感じのおしゃべりな英子ちゃんが進行役!?をかって出て、
お2人の息の合ったセッションは3時間にもおよぶ充実したアコースティックライブでした♪

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ライブ会場はご覧のようなBerの店内を貸し切ってステージが設けられていたのです
お客さんは、お酒のグラスを持ってバーカウンターに腰かけたり、
ソファーでくつろぎながら聴いたり、立ちあがって応援したりと
終始和やかなムードのライブだったのです。
普段のあのトークとはうって変って英子ちゃんの透き通るペパーミントボイスに加え、
躍動感のある高音の矢野まきさんに心を奪われ圧倒されっぱなしでした♪
矢野まきさんはなんと3年ぶりにライブのステージに立つということで
ファンの皆さんからは、「おかえりなさーい」と出迎えられたりと独特な雰囲気でした

とても心地よい空間に包まれ、トークもめっちゃおもしろくて
ついついお酒もグイグイ(笑)

チャックが空いてないかLIVE中にチェックする矢野さん、それを突っ込む英子ちゃん、
時にMCに転じてよくしゃべる英子ちゃん、矢野さんの歌に感動して泣く英子ちゃん(^^;;
セットを壊す矢野さん!それを直す大道具さん!?の英子ちゃん、
バンドメンバーにおっさん呼ばわりの
英子ちゃん(笑)
と歌がもちろんメインなんですが、笑わしてもらったわ♪(((o(*゚▽゚*)o)))




アコースティックライブに酔いしれたライブの後は
英子ちゃんがステージから降りてきて、まさかのご対面♪
英子ちゃんに合うのは6月はじめのひまわりの種まきイベント以来だったので
お久しぶりの会話になりましたが、

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サインもろた♪
英子ちゃんありがとー(^_-)-☆
ぜひ、『つむぎの夜Vol.2』の実現を切実に希望します!

最後に、英子ちゃんのアコースティックライブ情報です!

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2013年9月22日(日)
≪第一部≫ 開場 11:00 開演時間 11:30〜13:00
≪第二部≫ 開場 15:00  開演時間 15:30〜17:00

チケット 前売 2000円  当日2500円
※小学生以下 無料

会場:世田谷ものつくり学校

予約専用メールアドレス
eikosdl@gmail.com

【お名前・メールアドレス・お電話番号・チケット枚数】を記載のうえお送りください
売り切れ必須!お早えめに!
私ももちろん申し込みました^^

英子ちゃん宣伝しておいたよーーヽ(^o^)丿
14:53 その他 comments(0)
梅雨明け
梅雨があけましたねー!
あーぢぃーよー!

熱中症に充分気をつけて!
こまめに水分、塩分をとりましょう!(塩分も大事!)

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冷奴にこれなんかいかが?

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キムチと浅漬けも添えてね♪




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そして昨日は七夕の日曜日でしたが、
私はある七夕イベントで
パーティーに参加してきました



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昨日は猛暑日!
暑い夏をぶっ飛ばせ!!というわけで

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こ〜んなオシャレ〜なお店で♪

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途中は景品を賭けたビンゴ大会もあって



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2次会もやって
最高に楽しかったーーーーー♪
13:01 その他 comments(0)
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